今回のテーマは「肩こり」 です。
老若男女問わず、苦しんでいる方は多いのでないでしょうか?
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肩こり解消プログラム
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実は私も肩こりで・・・・! 職業病とでも言うのでしょうか?
長時間のデスクワークをしていると、肩こりで苦しくなるんです。
特に30過ぎてからひどいですね!
ひどい時は、トイレではいた時もあります。
以前は肩こりといえば、女性と考えていたのですが
男性でもなるのだと身をもって知りました。
私のように苦しんでいる方はいませんか?
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肩こり解消プログラム
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肩こりの原因って何でしょうか?
ほとんどが姿勢の悪さ、目の疲れ、疲労、ストレス、体の冷え、運動不足などが原因と
されています。 ですので、マッサージや病院に通って肩こりを解消させたとしても
一時的なもので、また肩こりが起こります。
従来は、肩こりを防ぐためには長時間のデスクワーク避けるとか、
途中で適度なストレッチを行うとか、しかありませんでしたが
もし、
たった5分で解消する "肩こり解消法" があるとしたら
見てみたいと思いませんが?
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肩こり解消プログラム
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